Ton balıklı avokado salatası: 10 dakikalık doyurucu öğle yemeği
Ton balığı, küp avokado, mısır, çeri domates ve rokayla lime soslu, pişirmesiz ve doyurucu bir öğle salatası.
Ocağa girmeden, 10 dakikada hazırlanan ve sizi akşama kadar tok tutan bir salata. Ton balığının proteini, avokadonun kremamsı dokusu ve lime sosunun ferahlığı birbirini tamamlar. Ofise götürmek için de uygun.
Malzemeler
Salata için
Sos için
Tüm paketler ve fiyatlar: Antalya Avokado, Lime (Misket Limonu)
Hazırlanışı
İpuçları
- Avokadoyu en son doğrayın; havayla temas edince kararır. Küp doğramanın kolay yolunu avokado nasıl kesilir yazımızda anlattık.
- Salatayı yanınıza alacaksanız sosu ayrı bir kapta taşıyın, avokadonun üzerine biraz lime sıkın ve yemeden hemen önce karıştırın.
- Daha doyurucu olması için bir avuç haşlanmış nohut ya da yarım su bardağı haşlanmış bulgur ekleyebilirsiniz.
Tarifin kökeni: Vosvos Tropikal mutfağı. Ölçüler ve anlatım Vosvos Tropikal mutfağı için yeniden yazıldı.
Bunlara da bakın
Nar Ekşili Avokado Salatası
Domates, soğan ve maydanozla buluşan avokado; nar ekşisi ve zeytinyağlı sosuyla ferah, Türk mutfağı esintili bir salata.
Tropikal Pirinç Kasesi
Pirinç, avokado, mango ve çıtır sebzelerin soya soslu lime sosuyla buluştuğu, tamamen bitkisel poke esinli kase.
Avokadolu cacık: 10 dakikada kremamsı yaz mezesi
Süzme yoğurt, olgun avokado, salatalık ve naneyle 10 dakikada hazırlanan, klasik cacıktan daha kremamsı ve yeşil bir meze; kararmasını önleme ipuçlarıyla.